하루에 쌀밥, 얼마나 드시나요? 오늘 아침도 간단하게 편의점, 패스트푸드점에서 해결하셨나요?
최근 통계청에 따르면 1인 가구의 증가로 2017년 기준 국내 가구의 1인당 연간 쌀 소비량은 61.9kg으로 전년 대비 0.2% 감소했습니다. 반면 빵이나 라면 등 간편식에 대한 선호가 커지면서 다양한 가공식품과 가정 간편식 수요가 증가하는 추세입니다.
건강을 생각한다면 쌀 섭취가 무엇보다 중요한데요.
쌀은 알레르기가 가장 적은 곡물이고 밀가루보다 다이어트, 영양에 좋습니다. 또 위와 장을 편안하고 튼튼하게 해주죠!
혼자 사는 당신, 누구보다 더 한 끼 식사에 신경 써야 합니다.
하루 한끼는 든든하게 쌀밥으로 먹는 건 어떨까요?
이제는 혼자서도 건강한 한끼, 꼭 챙겨 드세요!
출처 : 통계청
